Kurzy inline bruslení

Věděli jste, že jízda na inline bruslích je jako jízda na kole? Inline brusle jsou u nás stále oblíbenější variantou aerobního cvičení, poskytují uvolňující a pohodový požitek, ale náš energetický výdej je přitom srovnatelný s během nebo právě jízdou na kole. Zároveň jde o bezpečný způsob sportovního vyžití, kterému se může věnovat každý – dítě, dospělý nebo důchodce!

Portál 4-elements.cz Vám nyní přináší zábavné kurzy inline bruslí!

Pohyb na inline bruslích

Na bruslích nejezdí jenom vyhranění sportovci, ačkoliv ti mají inline brusle skutečně v oblibě, ať jsou to hokejisté, lyžaři nebo skuteční bruslaři, kteří se tímto sportem seriózně živí. Je to zábava i pro víkendové nadšence, kteří si chtějí zpestřit vlastní pohyb. Rychlostí 10 km/h spálíte potěšujících 350 kalorií a protáhnete si svaly všech partií těla, ačkoliv samozřejmě nejvíc se namáhá svalstvo dolních končetin.

Co je potřeba na inline brusle?

• helma
• chrániče zápěstí
• chrániče loktů
• chrániče kolen
• výdrž, náladu Vám spraví bruslení samo

Jaké inline brusle si vybrat?

Jako běžný uživatel určitě nesáhnete po speedových bruslích na rychlobruslení, ani po aggresive verzi, která je vhodná pro drsné zacházení – triky, skoky atd. Vás budou zajímat klasické fitness brusle a budete je požadovat, protože Váš prožitek zpříjemní a zkvalitní, ať se radši jen tak volně projedete nebo se chcete trochu rozjet.

Kurzy inline bruslení:

• zaměření na zvládnutí jízdy
• zatáčení a brzdění
• zásadně se používají ochranné pomůcky
• je důležité respektovat pravidla silničního provozu

Líbí se Vám inline? Tak zkuste kurzy inline bruslení Litoměřice a naučíte se to!