Nordic walking Praha

Máte problémy se ztuhlými ramenními nebo krčními svaly? Hledáte sportovní aktivitu vhodnou pro lidi s nadváhou? Jste po úrazu a potřebujete rehabilitaci? Nebo byste jen rádi strávili čas v přírodě aktivním způsobem? 4-elements.cz má pro Vás dobrou zprávu:

S Nordic walking Praha si rozhýbete tělo, posílíte svalstvo, spálíte kalorie, potkáte nové přátele a dostanete se do přírody!

Nordic walking Praha je vhodný pro:

• každého, kdo si chce zlepšit a udržet zdravou kondici
• pro lidi s artrózou, kteří potřebují pohyb, ale nemohou zatěžovat klouby
• toho, kdo hledá optimální outdoorovou tréninkovou aktivitu
• toho, kdo hledá společnost stejně naladěných lidí
• všechni od 15 let, kteří mohou chodit
• toho, kdo chce spálit kalorie a zhubnout
• každého, kdo se rád hýbe
• toho, kdo je rád aktivní

Nordic walking Praha Vám přinese radost

Ukážeme Vám, jak se s holemi Nordic walking pohybovat a pomůžeme Vám, abyste se to správně naučili. Zaktivujete si 90% Vašeho svalového systému. Zlepšíte si Vaši koordinaci, spálíte kalorie, rozhýbete ztuhlé svaly horní poloviny těla. Posílíte a zpevníte si paže, záda a nohy. Poradíme Vám s volbou správných holí. Zbavíte se stresu a budete mít radost, jak Vám to krásně půjde.

S Nordic walking Praha si můžete vybrat Vaši ideální variantu:

Varianta A - privátní výuka:

• pro jednotlivce
• instruktora máte jen pro sebe
• zabere asi 3 hodiny času
   

Varianta B - pro malou skupinku:

• vhodné pro skupinu 3 a více osob
• trvá asi 3 hodiny
• skupinu doprovází školený instruktor
   

Varianta C - Pro větší skupinu:

• vhodné od 6 osob
• trvá asi 3 hodiny
• skupinu doprovází 2 školení instruktoři
   

Udělejte si pěkné dopoledne nebo odpoledne s Nordic walking Praha

Termín lekce si můžete domluvit podle toho, jak Vám to vyhovuje. My se přizpůsobíme Vašemu volnému času, ať už je to dopoledne nebo odpoledne, ve všední den či o víkendu. Hole Vám k lekci půjčíme zdarma.

Kde bude probíhat Vaše lekce Nordic walking Praha

Pokud jste z Prahy, můžeme se sejít tam, kde se Vám to bude nejlépe hodit. Potom společně zamíříme do Stromovky, nebo na Ladronku či na Santošku nebo jiného lesoparku podle Vašeho přání. Pokud bydlíte ve Středočeském kraji, dojedeme k Vám  a lekci uspořádáme u Vás. Za dopravu si připlatíte 5 Kč za km.

Mapa

Napsat recenzi